Syöpään sairastunut ja syövälle altistavan geenivirheen kantajat ovat oikeutettuja maksuttomiin vertaistuellisiin kursseihin, joita järjestämme yhdessä paikallisten syöpäyhdistysten kanssa. Tukea kurssien järjestämiseen saadaan Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskukselta (STEA).
Syöpäjärjestöjen kursseilta saat tietoa sairaudesta ja sen tuomasta elämänmuutoksesta, keinoja oman hyvinvoinnin tueksi ja arjessa jaksamiseen sekä kohtaat muita samassa tilanteessa olevia. Kursseja vetävät aina terveydenhuollon ammattilaiset ja ne sisältävät mm. asiantuntijaluentoja, ohjattua keskustelua, toiminnallista ryhmätyöskentelyä, vertaistukea, liikuntaa ja muuta virkistystoimintaa.
Kursseja järjestetään sekä avomuotoisina että kuntoutuskeskuskursseina. Kurssit ovat osallistujille maksuttomia.
Tutustu Syöpäjärjestöjen kattavaan kurssitarjontaan täällä: Kurssit – Kaikki syövästä
Tukea elämään solunsalpaajien aiheuttaman neuropatian kanssa
Aika: 06.06. – 08.06.2025
Paikka: Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Turku
Sinulle, jonka syöpähoidot (solunsalpaajat) ovat aiheuttaneet perifeeristä neuropatiaa, joka ei ole helpottanut. Kaipaat vertaistukea sekä keinoja tukea hyvinvointiasi ja pärjäämistä neuropatian kanssa.
Kurssilla saa tietoa solunsalpaajien aiheuttamasta neuropatiasta, sen mekanismeista, ilmenemisestä ja vaikutuksista arkeen. Keskeistä kurssilla on löytää voimavaroja arkeen ja oppia pärjäämään neuropatian kanssa paremmin tiedon, hyväksynnän, vertaistuen ja kuntouttavan jumpan avulla. Kurssilla kokeillaan erilaisia lempeitä liikuntamuotoja kuten neuropatiajumppaa, Asahia, aivojumppaa ja Metsämieliharjoitteita, unohtamatta rentoutusharjoituksia ja yhteistä aikaa. Luvassa on rentouttava voimavaroja ammentava viikonloppu vertaisryhmässä!
Ohjaajat
Terhi Pyykönen, fysioterapeutti
Annamari Laitinen, sairaanhoitaja ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Colores ry
Hakuohjeet
Kurssille voi hakea sähköisellä tai paperisella lomakkeella.
- Täytä sähköinen hakulomake
- Tulos paperinen hakulomake täällä: Kurssihakemus – Syöpään sairastuneen yksilö-, pari- ja perhekurssit (kaikkisyovasta.fi) ja postita se osoitteeseen: Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys, Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki
Hakuaika kurssille päättyy 30.4.2025.
Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemusten ja/tai haastattelun perusteella.
Lisätiedot
Sairaanhoitaja/vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Annamari Laitinen: annamari.laitinen@colores.fi, p. 050 377 6770
Suolistosyöpään sairastuneen yksilökurssi
Aika: 29.9.-3.10.2025
Paikka: Kunnonpaikka, Siilinjärvi
Sinulle, joka olet sairastanut tai sairastat suolistosyöpää. Kaipaat tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat edistää hyvinvointiasi ja kuntoutumistasi mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin.
Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa suolistosyövästä, sen hoidoista, syövän sairastamisen jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä sekä mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Ohjaajat
Annamari Laitinen, sairaanhoitaja ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Colores ry
Hakuohjeet
Kurssille voi hakea sähköisellä tai paperisella lomakkeella.
- Täytä sähköinen hakulomake
- Tulos paperinen hakulomake täällä: Kurssihakemus – Syöpään sairastuneen yksilö-, pari- ja perhekurssit (kaikkisyovasta.fi) ja postita se osoitteeseen: Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys, Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki
Hakuaika kurssille päättyy 31.08.2025.
Osallistujien määrä ja valinta
Kurssille valitaan 10 osallistujaa hakemusten ja/tai haastattelun perusteella.
Lisätiedot
Sairaanhoitaja/vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Annamari Laitinen: annamari.laitinen@colores.fi, p. 050 377 6770
Lynchin syndrooman kantajien yksilökurssi
Aika: 14.-16.11.2025
Paikka: Peurungan kylpylä
Sinulle, jolla on Lynchin syndrooma. Olet sairastanut yhden, useamman tai et vielä yhtään siihen liittyvää syöpää. Kaipaat vertaistukea, tukea omien voimavarojesi vahvistamiseen ja arjessa jaksamiseen. Haluat tietoa Lynchin syndroomasta ja sen vaikutuksista elämän eri osa-alueilla. Olet motivoitunut saamaan tietoa, miten tukea kehon ja mielen hyvinvointia mm. ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Diagnoosisi saamisesta on kulunut mielellään jo vuosi, olet halukas sitoutumaan kurssiohjelmaan ja jaksat osallistua kurssin liikunta-aktiviteetteihin.
Tämä kurssi tarjoaa sinulle tietoa Lynchin syndroomasta, sen vaikutuksista eri elämän osa-alueisiin, syöpään sairastumisesta, syövän hoidon ja syöpää ennaltaehkäisevien toimenpiteiden jälkivaikutuksista ja niiden kanssa pärjäämisestä. Kohtaat kurssilla muita Lynchin syndrooman kantajia ja vertaistuella on kurssilla iso rooli. Kurssi mahdollistaa omien voimavarojesi vahvistamisen, tiedon ja tuen saamisen sekä liikunnan ilon löytämisen. Paneudumme myös suolistoleikatun ravitsemukseen ja liikunnan merkitykseen oman toipumisen ja hyvinvoinnin kannalta. Käsittelemme lisäksi sairastumisen kokemusta, sen tuomia muutoksia elämään ja omaa henkistä jaksamista. Liikumme yhdessä, keskustelemme ja jaamme tunteita sekä ajatuksia muiden samassa tilanteessa olevien kanssa.
Ohjaajat
Annamari Laitinen, sairaanhoitaja ja vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Colores -Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry
Elina Valkonen, sairaanhoitaja, Keski-Suomen Syöpäyhdistys
Hakuohjeet
Kurssille voi hakea sähköisellä tai paperisella lomakkeella.
- Täytä sähköinen hakulomake
- Tulos paperinen hakulomake täällä: Kurssihakemus – Syöpään sairastuneen yksilö-, pari- ja perhekurssit (kaikkisyovasta.fi) ja postita se osoitteeseen: Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys, Malmin kauppatie 26, 00700 Helsinki
Hakuaika kurssille päättyy 30.9.2025
Lisätiedot
Sairaanhoitaja/vapaaehtoistoiminnan koordinaattori, Annamari Laitinen: annamari.laitinen@colores.fi, p. 050 377 6770
Muut kurssit
Syöpäjärjestöt järjestävät vuosittain kymmeniä erilaisia kursseja eri kohderyhmille. Osa kursseista on tarkoitettu tiettyä syöpää sairastaville, osa perheille ja osassa on tietty teema (esim. krooninen syöpä). Kursseille haetaan yllä olevalla lomakkeella. Vuoden 2024 kurssitarjontaan voi tutustua Kaikki Syövästä.fi-sivustolla: Syöpäjärjestöjen kurssit
Myös Kela järjestää kuntoutuskursseja syöpää sairastaville. Kelan kursseille haetaan harkinnanvaraisen kuntoutuksen lomakkeella, KU132. Lomakkeen saa Kelan kotisivuilta, toimistoista, syöpäyhdistyksistä, sairaaloiden kuntoutusohjaajilta ja syöpähoitajilta tai tulostamalla tästä: KU132 lomake. Kursseille voi hakea myös Kelan asiointipalvelu OmaKelassa. Tietoa Kelan sopeutumisvalmennuskursseista ja niille hakemisesta saa Kelan kotisivuilta: Kuntoutus ja sopeutumisvalmennuskurssit